pierwszy cykl mono

[...] najpierw troche o mnie: 17 lat, ok 178cm, waga ok 70kg, na siłowni ćwicze od około 8 miechów, z tego przemyślane treningi to ok. 6 miechów. Po wakacjach planuje zrobić swój pierwszy cykl kreatyny i teraz do rzeczy: myślałem nad zakupem jakiegoś mono, wiadomo jak to mono aby tańsze np. złożyłbym się z kumplem na olimpa 1300 g za 84 zł, do tego [...]

Witam ! Zdecydowałem się na swój pierwszy cykl kreatynowy. Prześledziłem trochę tematów na forum i z tego co wywnioskowałem na pierwszy cykl użytkownicy polecają kreatynę mono. Czy Waszym zdaniem Olimp 1250 to dobry wybór ? Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy dobrze zrobię, łącząc to z Carbo i białkiem ? ew. jakieś białko godne polecenia ? a [...]

[...] a na jego celu byloby zbudowanie kilku kilogramów masy ciała. obecnie waze ok 75kg ale zanim zaczne cykl bedzie to ok 2kg wiecej(wakacje itp-spadek:D). nie bedzie to mój pierwszy cykl bo bralem wczesniej 750g monohydratu w 2 cyklach z tauryna i 450g Bx CP polaczone z mono:rano 5g mono a po treningu 10g CP. A oto odzywki: -BX CELL [...]

[...] cięzarów to zrobie dodatkowy tydzien i mysle ze juz na pewno bedzie oki. Nowa motywacja jest to i siła bedzie:) Zamierzam zakupić sobie kreatyne mono i to bedzie moj pierwszy cykl. Pytanie czy cos do tego dołożyć no i czy plan bedzie oki. Dieta białkowa, jednak ograniczona... zalezy mi na masie miesnia a nie fatu, bo juz tego mi sie [...]

[...] już 3 x 300 mega caps mono. (olimp) 9 x 1kg dextro juice(olimp) + (OLIMP) WITAMINY Multiple Sport 60kaps x 5 = 300kaps i teraz chciałem na później na 2 cykl BCAA albo HMB ( pierwszy cykl planuje na ok 30 dni ( do spożycia 300 kaps mono + 4kg dextro + witaminy ) dalej przerwa ponad 30 dni i kolejny atak 300 mono + 4kg dextro + witaminy + BCAA [...]

[...] jeszcze w tym lecz wtedy nie starczy mi wina? 4: Co z tą oxą, która mi została ok 50 tab. kiedy ją zarzucić - podejrzewam, że to może być wino lecz nie mam pewności, to mój pierwszy cykl. 5: kiedy wchodzić na kreatynę? i jakie dawki. 6: Ogólne rady, co robię źle, co Wy byście zrobili na moim miejscu, dodali, ujeli czy coś. Moim celem jest teraz [...]

Witam. mam pytanie. Od poniedziałku chce zacząć cykl na jablczanie kreatynowym Reaktor pro 3 ( juz go mam). To bedzie moj pierwszy cykl kreatynowy itp. Moj staz treningowy to okolo 8 lat intensywnego treningu z tego kolejne 3 poczatkowe jako mlodzian wiec nie wliczam wiek 28 lat wzrost 178 cm waga 90-92 w porywach 94 klatka 115 cm biceps 42 cm [...]

Pod koniec czerwca planuje pierwszy cykl na kreatynie, konkretnie na mono universal'a. Kreatynę chcę połączyć z HMB olimpa (nie interesują mnie opinie na temat braku skuteczności w.w suplementu), do tego omega 3, ZMA apteczne, witaminki olimpa, dextro juice do kretki i gain fast universal'a (lub inny, ale o tym za chwilę) do uzupełnienia [...]

Czesc, planuje moj pierwszy cykl, chce sie dowiedziec jak najwiecej zeby nie utopic pieniedzy i nie stracic zdrowia ale do rzeczy. Jestem w trakcie zbierania wszystkiego co bedzie mi potrzebne na cyklu zeby w trakcie nie martwic sie o nic tylko rosnac ;) Znajomy polecil mi m-drol (z tego co mowil rosnie sie po nim "jak na drozdzach") jednak z tego [...]

a Wiec tak witam juz jestem zakupiony we wszystko co potrzebnie jest to moj pierwszy cykl z ssa gddyz uwazam ze dalsze wydawanie pieniedzy na odzywki jest bezcelowe bo nie zauwazam zadnych zmian (dieta , trening 3-4 razy w tyg)chce sie jedynie dowiedziec co Wy sądzicie o takim cyklu a więc... Najpierw meta ruska 91 tabletek: 1 tydzien-po 2 [...]

Witam, mam taki mętlik w głowie bo nie wiem co robić........brałem kreatyne mono 8 miesięcy temu no i jak skończyłem już cykl (był to mój pierwszy cykl) poćwiczyłem jeszcze może z dwa miesiące i przestałem i tak minęło do teraz 6 miesięcy bez ćwiczeń.......teraz zamierzam poćwiczyć z 2 miesiące i rozpocząć drugi cykl kreatynowy, ale nie wiem czy [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: ostrowia wpc 80 oraz kreatyna mono właśnie rozpoczynam pierwszy cykl Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-12-11 18:23:28 Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-12-11 18:23:53

[...] Otoz w tym tyg koncze 2-wu miesieczna redukcje tight+scorch (-15kg, z 85 na 70). Narazie miesiac pocwicze na bilansie 0 kcla. Moje pytanie dotyczy tego co moge wziasc na pierwszy cykl na mase ale zalezy mi tylko na jak najczystszej masie miesniowej, wczesniej nie stosowalem zadnych supli w tym celu jedynie proteiny, bcaa i spalacze. Co [...]

No wlasnie, wpadla swiateczna gotowka mozna zaczac planowac. Pierwszy cykl to byla mono hi-teca, drugi KA 2500 Olimpu, notabene wlasnie skonczylem i sie rozchorowalem, takze kiszka Oba cykle ostro kopnely, ka troche wolniej sie rozkrecalo ale pod koniec bylo naprawde nice. Teraz te 6tyg przerwy i mysle z czym tu polecieć. Nie chce stacków [...]

[...] jest w CP starczy? Czy może dokupić te mega capsule z olimpu i dodatkowo 1-2 kapsuły dziennie jeść? Zastanawiam się też nad dokupieniem CrEster do CP, chociaż jest to mój pierwszy cykl na stacku, więc nie wiem czy jest sens? Proszę o odpowiedź co polecacie z tych suplementów, a może coś wyrzucić, dokupić coś innego? Chodzi też mi o najlepiej [...]

Zastanawiam się co wziąć na pierwszy cykl. Wybrałem Phera mass choć nie jestem pewien czy to dobry wybór. Ewentualnie mogę coś dorzucić ale tylko z PH, igła jakoś mnie przeraża tydz 1 - 1cap tydz 2 - 2cap tydz 3 - 2cap tydz 4 - 2cap tydz 5 - 2cap 5 dni po ostatniej tabletce, 2cap clomidu przez 5 dni i przez kolejne 5 dni po 1 cap Mam już [...]

Witam. Jakie mono wybrać na pierwszy cykl? Oczytałem się, że mono vitala jest dobre, ale w kolejnych tematach dowiedziałem się, że kreatyna z wyższej półki(Inkospor, Universal, Kaizen, Multipower?) jest dużo lepsza i różnica jest zauważalna. Czy jest sens na pierwszy cykl łapać się od razu za te z górnej półki, czy lepiej wziąć najpier vitala, a [...]

[...] , jadę teraz na stacku Hemorush , kończę go lada moment i zrobię 2 tygodnie przerwy od kreatynki w nim zawartej.Tu rodzi się moje pytanie , bo po hemo chciałem zacząć swój pierwszy cykl kreatynowy , czytałem że najlepiej pierwszy cykl wykonać na mono. Czyta się jednak , że po mono występuje spadek masy , lecz zdania są podzielone niektórzy [...]

w zeszłym roku miałem pierwszy cykl na mono Treca, na początku tego roku drugi cykl tez na mono ale Olimpu co byście teraz polecali? dalej mono? czy może juz jabłczan czy za wcześnie jeszcze i pozostać przy mono? może mix mono+cellpump? czy jeszcze coś innego

[...] mono. 2. Jak pisałem wcześniej stosuję teraz Assaulta dużą puchę (cena około 120zł). Sypię już 2 miarki i kompletnie nic nie czuję... To podobno nowa wersja. Czym różni się nowa wersja od starej? W sumie to nie wiem co powinienem czuć po takiej przedtreningówce, bo to mój drugi taki suplement w życiu (pierwszy był Xpand i też nic nie czułem :-))